Slik tar du opp skjermbilder på Instagram: Steg-for-steg-guide

Sunny Wen 27/01/2026

CleverGet blokkfløyteScreen Recorder

utsikt 852

Instagram er en globalt anerkjent applikasjon for sosiale medier som lar brukere dele bilder, videoer, filmklipp og historier. Den lar også brukere samhandle med andre gjennom likerklikk, kommentarer og private meldinger. Siden etableringen har Instagram raskt vokst til en viktig plattform som forbinder enkeltpersoner, merkevarer og skapere. Som verdens ledende visuelle sosiale plattform har Instagram samlet en enorm mengde historier, direktestrømmer og har tiltrukket seg en stadig større brukerbase. Brukere har en økende etterspørsel etter å ta opp Instagram-innhold til ulike formål, for eksempel å lagre minneverdige øyeblikk, samle veiledninger, dele innhold som ikke kan lastes ned eller dokumentere "tidsbegrensede historier". Så kan du skjermopptake Instagram-historier? Hvis du leter etter bedre metoder for å ta opp Instagram, kan det være lurt å ta en titt på denne veiledningen, som forteller deg hvordan du skjermopptaker på Instagram, og dekker alt fra viktige tips til praktiske trinn.

Del 1: Instagram-skjermopptak: Hva du trenger å vite

Før du introduserer hvordan du tar opp Instagram, er det noen ting du må vite om skjermopptak.

Instagram-skjermbildevarslerInstagram sender ikke et varsel når noen tar skjermbilder av historiene eller spiller inn innlegget. I private interaksjonsscenarier som «videosamtaler» eller «å se på videoer én-til-én» kan den andre parten imidlertid motta en melding hvis det tas et skjermbilde eller opptak.

Innspillbart innhold: Generelt sett kan alt offentlig innhold du kan se i appen tas opp. Men innholdet du tar opp kan bare brukes til personlig nytelse, læring eller rimelig bruk. Uten uttrykkelig tillatelse fra den opprinnelige skaperen er det strengt forbudt å bruke innspilte videoer til kommersiell formidling, republisering eller å gjøre krav på dem som dine egne. Å gjøre dette bryter ikke bare Instagrams retningslinjer for fellesskapet, men er også et alvorlig brudd. Så hvis du trenger å lage avledede verk fra det innspilte innholdet, må du sørge for å innhente den opprinnelige skaperens tillatelse på forhånd.

Del 2: Slik tar du opp skjermbilder på Instagram på PC og Mac

Med tanke på at Instagrams offisielle nedlastingsfunksjon har mange begrensninger, som at desktopversjonen ikke støtter nedlastinger, nedlastingstillatelser angitt av skapere som er begrenset, og at plattformen automatisk komprimerer videoer, noe som reduserer kvaliteten, mener jeg skjermopptak er et mer passende alternativ, spesielt for Instagram-brukere på desktop. Så hvordan velger du riktig skjermopptaker blant de mange tilgjengelige alternativene? Her anbefaler jeg to gratis skjermopptakere for PC og Mac.

1. CleverGet blokkfløyte

CleverGet blokkfløyte er en gratis programvare for strømmeopptak av medier for Windows og Mac. Den lar deg ta opp videoer på nett fra de fleste strømmeplattformer, inkludert Instagram, blant andre. Den kan ta opp både innhold på forespørsel og direktestrømmer i original kvalitet, og støtter opptil 4K-oppløsning og 60 FPS. Den kan også lagre som MP4 eller MKV-filer. Selv om det er gratis, er det ekstremt kraftig med funksjoner som forhåndsinnstilt opptakstid, støtte for liveopptak, hopping av reklame og automatisk lagring når det er fullført. Dessuten trenger du ikke bekymre deg for noen begrensninger. Det krever en rekke komplekse trinn for å starte et jevnt opptak. Dessuten, CleverGet Opptakeren kan ta opp Instagram-historier med DRM-beskyttelse. Så hvis du er en person som ønsker å begynne å ta opp dataskjermen din enkelt, anbefaler jeg at du prøver det.

• 

• CleverGet blokkfløyte

  Gratis streamingvideoopptaker for å ta opp video på forespørsel og direktesendt video uten kvalitetstap og kostnader.

  • 100 % gratis å bruke.
  • Spill inn filmer, TV-serier, spillstrømmer, forelesninger, livekonserter osv.
  • Spill inn video i opptil 4K med 60 FPS MP4 eller MKV.
  • Planlegg opptak med forhåndsinnstilt opptakslengde.
  • Ingen vannmerke, ingen tidsbegrensning og annonsehopping (beta).
  Last nedLast ned

Driftstrinn:
Trinn 1: Last ned og installer CleverGet Opptaker.
Trinn 2: Klikk på trepunktsmenyen øverst til høyre i grensesnittet og angi innstillingene i henhold til dine personlige preferanser.

Trinn 3: Gå inn på Instagram-nettstedet øverst i grensesnittet og åpne det. Finn deretter innholdet som må tas opp.

Trinn 4: Klikk først på «REC»-knappen øverst til venstre for å stille inn opptakshastigheten. Klikk deretter på «REC»-knappen nederst for å starte opptaket.

Trinn 5: Det innspilte innholdet finnes i «Bibliotek».

2. Leawo Gratis skjermopptaker

Leawo Gratis skjermopptaker er en gratis programvare for skjermopptak som også er svært godt egnet for opptak på Instagram. Den støtter både fullskjerms- og tilpassbare områdeopptaksmoduser, og kan ta opp MP4 videoer med en maksimal oppløsning på 4K. Den kan ta opp systemlyder og mikrofonstemmer samtidig, og inkluderer enkle redigeringsfunksjoner. I tillegg støtter den også opptak av webkamerainnhold. Derfor, hvis du ofte trenger nettmøter og direktesendinger, kan du prøve denne programvaren. Det er verdt å merke seg at alt innholdet som tas opp med Leawo Free Screen Recorder er vannmerkefri, noe som gjør den egnet for brukere som har høye krav til vannmerker.

• 

• Leawo Gratis skjermopptaker

  4-i-1-skjermopptakerpakke for å ta opp spilling, veiledninger, treningsvideoer, forelesninger, reaksjonsvideoer, webinar-videoer osv.

  • Gratis online opptaker for å ta opp et vindu, en nettleserfane eller hele skjermen på nettet.
  • Gratis skjermopptaker for å ta opp skjermen i fullskjerm eller et tilpasset område på opptil 4K MP4.
  • Gratis webkameraopptaker for å ta opp webkameravideo.
  • Gratis lydopptaker for å ta opp lyd fra mikrofon eller datamaskin til MP3.
  • Gratis skjermbildekamera for å knipse skjermbilde til JPG.
  Last ned Windows

Driftstrinn:
Trinn 1: Åpne Leawo programvaren og klikk på «Opptak av skjerm» for å justere opptaksområdet til vinduet der Instagram spilles av i nettleseren.
Trinn 2: Juster «Systemlyd», «Mikrofon» og «Webkamera», og klikk deretter på «REC» for å starte opptaket.

Trinn 3: Den ferdige filen finner du i «Opptakshistorikk».

Del 3: Slik tar du opp skjermbilder av Instagram på mobile enheter

Kan du ta opp skjermbilder på Instagram via mobilenheten din? Hvis du bruker en mobiltelefon, bør du være spesielt oppmerksom på introduksjonen i denne delen.

1. Innebygd iOS/Android-skjermopptaker

Enten du er en iOS- eller Android-bruker, har telefonen din vanligvis en innebygd skjermopptaker, men det er noen mindre forskjeller mellom de to.

iOS-enheter: Sørg for at «Skjermopptak»-funksjonen er lagt til i kontrollsenteret. Åpne en Instagram-video, skyv ned fra øverste høyre hjørne for å åpne kontrollsenteret, trykk lenge på opptaksknappen, sørg for at «Mikrofon» er slått av, og klikk deretter på «Start opptak».
Android-enheter: Selv om operasjonen kan variere avhengig av ulike telefonmerker, finner du vanligvis ikonet «Skjermopptak» ved å trekke ned hurtiginnstillingspanelet øverst. Noen modeller støtter opptak av systemlyder, og du må aktivere det i innstillingene på forhånd.

2. Skjermopptaksapper

Hvis du synes den innebygde opptaksfunksjonen på telefonen din er for enkel og ikke dekker dine behov, kan du velge et tredjepartsverktøy. Sammenlignet med det innebygde verktøyet har tredjepartsverktøy flere funksjoner, for eksempel pensler, bilde-i-bilde på kameraet osv. Dessuten er klarheten eller kvaliteten på opptaket høyere, og det er færre begrensninger på opptaksvarighet eller hastighet. Det bør imidlertid bemerkes at hvis du velger et tredjepartsverktøy, må du sørge for å laste det ned fra den offisielle appbutikken og autorisere det nøye for å forhindre lekkasje av personvern.

Spørsmål og svar

1. Er det lovlig å skjerme innspilte Instagram-videoer?

Generelt sett er det lovlig å spille inn innhold til personlige og ikke-kommersielle formål og faller inn under bestemmelsene om «rettferdig bruk» i opphavsrettsloven. Uten tillatelse fra opphavsrettsinnehaveren er imidlertid enhver form for sekundær offentlig formidling, kommersiell utnyttelse eller andre handlinger som krenker den opprinnelige opphavsmannens rettigheter ulovlig.

2. Kan jeg skjermopptake private Instagram-kontoer?

Litt online skjermopptakere kan brukes til å registrere private Instagram-kontoer. Slik oppførsel er imidlertid ulovlig. Opptak og formidling av innhold fra private kontoer krenker alvorlig andres personvern, bryter med relevante personvernlover og Instagram-brukeravtaler, og kan føre til at kontoen din blir utestengt.

3. Kan du ta opp skjermopptak av Instagram-livevideoer?

Du kan bruke de innebygde funksjonene på mobiltelefonen din eller de ovennevnte CleverGet Opptaker for opptak i sanntid. Hvis du vil lagre livevideoer av høy kvalitet og ikke vil operere i sanntid, er det best å velge CleverGet Opptaker. De innebygde verktøyene i mobiltelefonen kan ikke effektivt ta opp livevideoer.

4. Reduserer skjermopptak kvaliteten på Instagram-videoen?

Til en viss grad vil dette redusere videokvaliteten fordi skjermopptak er en «sekundær opptaksprosess», og kvaliteten er begrenset av enhetens skjermoppløsning, innstillinger for opptaksprogramvare og kvaliteten på nettverksstrømmingen. Bruk av CleverGet kan hjelpe deg med å få best mulig kvalitet i størst mulig grad, fordi den fanger opp den originale datastrømmen som overføres av plattformen.

5. Kan jeg laste ned Instagram-skjermopptak i MP4 Format?

Absolutt, og den MP4 formatet er vanligvis standard opptaksformat for de fleste enheter. For å få best mulig nedlastingsresultat anbefaler jeg imidlertid å bruke profesjonell programvare som CleverGet Video Downloader.