Om du tappade dina kontakter efter iOS-uppgraderingen, eller skaffar en ny iPhone säg iPhone 5 och vill överföra säkerhetskopia av kontakter från datorn till din nya iPhone, vet du hur man gör det? Även om det finns några professionella Apple överföra program, medan de flesta av dem kommer att debitera dig en stor summa pengar. Här kommer jag att introducera en gratis metod för att överföra kontakter från PC till iPhone. Men först, se till att du har säkerhetskopierade iPhone-kontakter till PC med iTunes, iCloud eller vilken programvara som helst från tredje part.
Om du har använt iTunes för att synkronisera dina iPhone-kontakter till ditt Microsoft Outlook-konto, eller har överförde kontakter från iPhone till dator med en tredje parts dataåterställningsprogramvara kan du överföra kontakter till iPhone genom att överföra Outlook-kontakter till iPhone. Så länge kontakterna är placerade i Outlook-kontaktformatet, säg .csv, oavsett hur du har gjort kontaktsäkerhetskopieringen på din PC, kan du överföra kontakter från PC till iPhone förresten infört enligt nedan.
Om din säkerhetskopia av kontakter (i .csv-format) inte finns i Outlook på din dator, bör du först importera kontakter från en CSV-fil eller från Excel till Outlook genom att hänvisa till del 1-guiderna. Om du har säkerhetskopierat dina kontakter till Outlook via iTunes kan du hoppa över del 1 och direkt gå till del 2 för att synkronisera Outlook-kontakter till iPhone.
Del 1 Hur importerar man kontakter från en CSV-fil till Outlook?
steg 1 Öppna Outlook på din dator (ta här Outlook 2010 som ett exempel), välj Arkiv-menyn > Importera > Importera från ett annat program eller fil > Nästa.

steg 2Sedan kommer du att ledas till fönstret "Importera en fil", välj "Kommaseparerade värden (Windows)", klicka sedan på "Nästa".

steg 3 Klicka på "Bläddra" för att importera kontaktfilen (i .csv-format) från din dator och klicka på "Nästa" och klicka sedan på "Slutför" för att importera kontakter från datorn till Outlook.

Del 2 Hur överför jag Outlook-kontakter till iPhone med iTunes?
Observera att du måste ha iTunes installerat på din dator om du vill synkronisera kontakter från dator till iPhone. Ta här iTunes 11.0.4 som ett exempel.
steg 1 Kör iTunes på din dator och anslut din iPhone till datorn med en USB-kabel.
steg 2 Se till att du använder den senaste iTunes-versionen genom att kontrollera Hjälp i menyraden och sedan Sök efter uppdateringar från ditt iTunes-program.
steg 3 I det vänstra sidofältet i iTunes, under Enheter, klicka på posten för din enhet för att visa sammanfattningssidan och klicka på fliken Info > Kontakter > Synkronisera kontakter med, välj Outlook och klicka på Alla kontakter och klicka på Använd längst ned till höger på ditt iTunes-gränssnitt och börja sedan synkronisera Outlook-kontakter till iPhone.
Obs: Om det vänstra sidofältet inte kan visas, gå till menyraden i iTunes och markera Visa > Visa sidofält.

Du kan se synkroniseringsstatus högst upp i mitten av fönstret. Ta inte bort din iPhone från datorn förrän synkroniseringen är klar.
När alla de 3 stegen ovan har slutförts måste du ha lyckats kopiera kontakter från PC till iPhone, sedan är det bara att gå till din iPhone-adressbok för att kontrollera kontakterna.
Obs: Denna metod kan användas för att importera kontakter från PC till iPhone/iPad/iPod touch, vilket innebär att du kan överföra kontakter från dator till iPhone 5/4S/4/3GS helt gratis. Om denna metod inte är idealisk måste du vända dig till tredjepartsöverföringsprogramvaran, som Wondershare MobileGo för iOS, CopyTrans Contacts, etc. Om du vill överföra andra filer som musik, filmer, TV-program, ringsignaler, foton, appar, etc. bland iOS-enheter, dator och iTunes, kan du använda iTransfer, som är allmänt erkänd som bästa iPod/iPad/iphone-överföring.
Om du har bättre förslag på hur du överför kontakter från dator till iPhone, välkommen att bidra med dina idéer i kommentarsfältet nedan.























